องค์การบริหารส่วนตำบลท่าหมอไทร ขอประชาสัมพันธ์ความรู้เกี่ยวกับการป้องกัน “การคลอดก่อนกำหนด” การปฏิบัติตัวของแม่ การดูแลรักษาสุขภาพ ขณะตั้งครรภ์ เพื่อลดภาวะการคลอดก่อนกำหนด

การป้องกันภาวะคลอดก่อนกำหนดในหญิงตั้งครรภ์สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้

1. มาฝากครรภ์ตามนัดทุกครั้ง เพื่อค้นหาความเสี่ยง

2. รับประทานอาหาร น้ำและยาตามคำแนะนำของแพทย์

3. ควรเดินออกกำลังกาย วันละ 30 นาที

4. ดูแลความสะอาดร่างกายทุกวัน

5. หลีกเลี่ยงการอาบ หรือแช่น้ำในบ่อที่มีน้ำไม่สะอาด

6. ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ

7. ไม่ควรขับรถจักรยานยนต์ หรือนั่งรถเดินทางเป็นระยะเวลานาน

8. หลักเลี่ยงการยกของหนัก

9. ไม่ควรนั่งยองๆ หรือเปลี่ยนจากท่ายืนเป็นท่านั่งบ่อยครั้ง

10. ควรนอนหลับให้เพียงพอและหาเวลาพักผ่อนระหว่างวัน

11. หลีกเลี่ยง หรือมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่กระทบบริเวณหน้าท้อง

พบสัญญาณเตือน ให้รีบมาโรงพยาบาลทันที

1. ท้องปั้น ท้องแข็ง

2. มีน้ำใสออกทางช่องคลอด

3.มีเลือดสดออกทางช่องคลอด

4.มีตกขาว เขียว เหลืองออกทางช่องคลอด

5.ปัสสาวะแสบขัด

6.ทารกดิ้นน้อยลง

ด้วยความห่วงใยและปรารถนาดี จากงานสาธารณสุข องค์การบริหารส่วนตำบลท่าหมอไทร